하나의 앱만 활용하여 10만 칼로리 이상 녹이기 감사합니다람쥐~

저번에 6만 칼로리 녹인 거에 관해서 글을 썼었는데 어느새 꾸준히 운동하다보니 벌써 10만 칼로리를 녹이게 되어서 글을 남긴다 사실 저번에도 말했다시피 이 앱에서 기록되는 거 조차 내가 운동하는 거의 '일부'이긴 하다 나도 헬스워치를 사용하면서 알게 되었는데 나는 평소 하루에 평균 350 칼로리 가량을 운동에만 사용한다 적어도 350 칼로리 많으면 450 칼로리 정도를 매일 운동으로만 태운다 잘 먹는 것도 없는데 계속 운동만 해대니까 평체만 떨어지고 있다... 나도 건강하게 몸을 조금 더 키워보고 싶은디 쩝 ... 조금 다른 얘기인데, 나는 가끔씩 왜 나는 미치지 않았을까? 스스로 물어보기도 한다. 나중에 한 20년 정도 지나서 중년의 나이가 된다면, 스스로 회고록 정도를 적어볼 때 (책이 아니라 그냥 회고록) "나는 왜 제정신인가 ?" 정도가 어떨까 한다. 이렇게 얘기하니까, 내 여자친구는 내가 제정신인 걸 어떻게 아냐고 그러던데 허허 이 T발 C 같은 친구를 보았나 이렇게 사랑스러울수가. 내가 말하는 제정신이라는 건, 적어도 나는 다른 사람들을 길 가다가 살인하거나 강간하거나 약에 의존하거나 등의 범죄를 저지르고 있지는 않다는 뜻이다. 나는 감사하게도 일상생활을 잘 영위하고 있고 평소에도 감사하며 살아가는 편이다. 어떻게 그게 가능하냐는 것이다. 내가 당했던 여러 일들을 고려해본다면 말이다. 사실 여러 개 나열할 수 있지만, 굳이 그렇게 하지는 않겠다. 쨋든, 내 생각에는 그 바탕에는 운동과 명상이 있는 건 내게는 사실인 듯 하다. 나는 이미 운동을 꾸준히 한지도 몇년 이 되었고 명상은 이미 15년이 넘게 습관처럼 해왔다. 이전에도 말한 바 있지만, 심지어 군대에서도 (훈련소에서도) (직접적으로 거의 24시간 가동되는 주 훈련 시간을 제외하고는) 습관처럼 명상을 해왔다 (조금 다른 이야기인데, 명상을 15년 이상 하면 새롭게 생기는 능력이 있다. 나도 몰랐는데 명상을 15년 넘게 하면서 알게 되었다. 궁금하신 분은 명상 15년 이상 ㄱㄱ )  명상을 15년 넘게 하고 운동을 매일 꾸준히 하다보니 여러 힘든 일들이 있음에도 불구하고 회복 탄력성이 높아져 결국에는 이겨내 온 것이 아닐까 한다. 그리고 항상 감사한 부분이지만, 나는 내가 스스로 얻은 수익의 상당 부분을 기부해오고 있다. 신께서 도와주신다면, 앞으로 더 많은 돈을 내 평생에 걸쳐 기부할 수 있으면 좋겠다. 내게는 어떠한 것도 주어지지 않더라도 오직 다른 사람들을 위한 빛이 되기를