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집중
손을 사용하는 경우 뇌는 그만큼 자극되고
집중력이 상승한다 손은 또 하나의 뇌인만큼
뇌를 지속적으로 자극한다
사람은 손을 현명하게 쓰는 만큼 집중과 뇌 발달을 둘 다 얻게 된다
집중력을 유지하는 데에는 커피가 좋다
단, 너무 많이 마시면 위험하니
하루에 두 캔 정도가 적당하다
(실제 권장량도 그 정도가 된다 )
내용이 많고 넘겨 읽을 수 있는 책이 아니라면
손가락과 펜으로 짚어가며 읽는 방식이 집중에 효과적이다
독서
지속적으로 손으로 쓰면서
독서하는 법도
하나의 방법이다
독서는 굉장한 힘을 가지고 있다
독서는 또다시 나를 이끌어가는 힘
또한 하나의 축이다
사색
생각을 의식적으로 혹은 언어적으로 하려할수록
이상한 무력감이 내게 온다
오히려 생각은 맑은 무엇, 명상할 때 가장 깊은 고요
조용히 모차르트의 음악을 들으며 아무 생각이나 언어도
떠올리지 않는 것, 가장 무의식적인 그 무엇이라는 생각이 든다
역설적이게도 생각은 언어나 의식을 따르지 않고
무의식 가장 깊은 영역, 마음을 따르는 것으로 보인다
지능을 연구하는 사람으로써
나는 중요한 걸 하나 더 배우게 되었다
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