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사람은 왜 잠을 자는 걸까요?
사람은 대략 평균 내볼때 하루에 8시간 정도를 잡니다
하루의 3분의 1을 잠을 자면서 보내는 것이죠
그래서 이 시간을 줄여보려고
4시간 30분 잠자는 법
3시간 잠 자는 법
이런 책들이 시중에 팔리기도 했습니다
유명한 나폴레옹이 이런 잠을 잤다면서 말이죠
실제로 저도 고 1 때 하루에 4시간 30분만 자려고
노력한 적도 있습니다
물론 통하지는 않았지만요 ^^
잠자는 시간이 아깝게 느껴지는 건 어쩌면 자연스러운 마음일 수도 있겠지만
사실 사람은 잠을 자지 않고는 살아갈 수가 없는 존재입니다
사람들마다 다르겠지만
저는 좀 잠이 많은 편입니다
그리고 잠을 줄이는 게 저랑 맞지 않는 다는 걸 깨달은 이후로는
최소 못해도 하루에 7시간 정도는 잠을 자려고 노력하고 있죠
물론 이렇게 빠른 시간대를 가진 한국 문화에서는 하루 7시간도 쉽지는 않지만요
어쨋든 사람은 왜 잠을 자는 걸까요?
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