알랭 드 보통의 조언

"불안에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 지금 이 순간의 좋은 일에 감사하는 것이다 모든 것은 끝이 있고 모든 것은 사라진다는 사실을 즐길 줄 알아야 한다 들에 핀 꽃을 보고 탄성을 지르면 사람들은 당신을 패배자라고 손가락질할지도 모른다 지금 꽃을 보고 감탄할 시간이 있느냐고, 원대한 꿈은 없냐고, 야망이 그거밖에 안 되느냐고 말이다 하지만 경험을 더 쌓고 시련의 파도를 넘고 넘다 보면, 언제부턴가 꽃 한 송이, 아름다운 구름, 모두에게 친절한 미소를 날리는 평화로운 아침 같은 일상의 사소함에 대해 생각하게 된다 운명의 여신은 우리에게 무엇이든 할 수 있다 인간은 그만큼 나약한 존재다 해고에 대한 불안, 신체의 질병, 경제적 압박 등 조금만 상황이 틀어져도 우리는 쉽게 무너진다 아주 약간의 좌절만으로도 그렇게 된다 따라서 이 같은 나약함을 담담하게 받아들이고 별 큰일 없이 무탈하게 지나가는 하루에 진심을 다해 감사할 때 극복의 길이 열린다 감사야말로 불안과 두려움을 보내오는 운명의 여신에게 맞설 수 있는 인간의 가장 효과적인 무기다"