내가 즐겨 활용하는 앱이다 나는 적어도 일주일에 5일 이상 운동을 한다 그냥 어릴 때부터 습관인데 정확히 아예 주기적으로 하게 된 건 21살 ? 이 때쯤부터라고 할 수 있다 (그보다 어렸을 적에는 복싱이랑 축구를 자주했다. 복싱은 아주 어렸을 때부터 2년 정도 했었고 -근데 솔직히 가라로 많이해서 체력 향상에는 도움이 되었지만 복싱 자체는 별로 잘하는 그런 건 아니다. 그냥 거의 생활체육 느낌으로 했었던 거 같다. 축구는 친구들이랑 자주했었다.) 21~22살 정도 때는 대학을 자전거 타고 다니기도 했다 - 지금 생각해보면 그 길이 좀 위험.. 했다 그런데도 불구하고 어쨋든 지금도 건강하이 다행이다 감사합니다 성인 때부터 계속 운동을 했기 때문에 군머에 가서도 근력 자체는 (처음에는) 약했지만, 체력이나 ..